EMDR ve Travma Terapisi
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), ilaçsız ve konuşma terapisinden farklı olarak beynin doğal iyileşme mekanizmasını harekete geçiren çok güçlü bir psikoterapi yöntemidir.
Yaşadığınız trafik kazası, kayıp, şiddet veya çocukluk çağı travmaları beyninizde "işlenmemiş" olarak kalabilir. EMDR, bu kilitli anıları çözerek, olayın üzerinizdeki duygusal yükünü kaldırır.
EMDR Hangi Durumlarda Etkilidir?
- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)
- Panik Atak ve Şiddetli Kaygı
- Fobiler (Uçak, kedi, köpek, asansör vb.)
- Karmaşık Yas Süreci
- Cinsel Taciz ve Şiddet Travmaları
- Performans Kaygısı
Biliyor muydunuz?
EMDR terapisi, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından travma tedavisinde en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilmektedir.
EMDR terapisi, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından travma tedavisinde en etkili yöntemlerden biri olarak kabul edilmektedir.
Geçmişi değiştiremeyiz, ancak geçmişin bugün üzerindeki olumsuz etkilerini silebiliriz.
